“抓手指”“节节高”“摸鼻耳”……，9月6日上午大课间，永州市宁远县印山小学全体学生端坐在教室内，整齐地拍手出拳、摸鼻捏耳，认真地做着手指操，孩子们稚气未脱的脸上洋溢着喜悦之情，在快乐的气氛中享受着手指舞动的乐趣。

　　2018年秋季开学以来，印山小学开展了“室内手指操”活动，旨在丰富学生校园生活，营造健康向上的，有个性特色的校园文化氛围，优化室内大课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动掌握一些室内健身的方法并自觉的锻炼，使全体师生在室内同样感受到大课间活动的快乐。

　　据了解，“室内手指操”是一项校园流行的手指运动，经常进行手指操的训练，有助于增强儿童的注意力，平衡左右脑，提高全身的协调能力。手指操看似简单却有趣，双手十个手指，根据不同的方法变化交错。在小学生中推行手指操，能发展学生身体的协调性和灵活性，锻炼学生逻辑思维能力，增强学生的体质锻炼。

　　“手指操有缓解疲劳，减轻精神压力，锻炼手指灵活性，开发大脑的效果，在我们学校开展以来，就深受学生的喜爱。”该校校长欧阳志贵介绍说，“这项活动极大地锻炼了学生的手、眼、脑三者的协调配合能力，有力地促进了学生身心健康的发展。学校推行手指操以来，孩子们脸上的笑容更多了，课堂上思维更开阔了，连学习状态也有了明显的改善。”